Scheiden of niet

Je wilt scheiden, maar je durft de stap niet te zetten.

In je hoofd ben je er al lang mee bezig en heb je het al op een rij. Je weet dat het voor jezelf beter is. Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten..
Maar…… kan ik het mijn partner wel aandoen…de kinderen… bang voor agressie, bang voor de toekomst, kan ik het allemaal wel alleen…schuldgevoelens…..kan ik straks nog wel rondkomen?….
Je bent ongelukkig, maar durft de grote stap (nog) niet aan. Je sluit je ogen voor wat er echt aan de hand is en richt je op alles behalve op jezelf. Je bent aan het overleven.

Natuurlijk kent iedereen die wil gaan scheiden of gescheiden is deze gevoelens van twijfel en onzekerheid. We horen dat dagelijks in onze praktijk. Volg op deze zoektocht naar antwoorden je eigen tempo en wees hierbij eerlijk tegen jezelf. Vergeet niet dat er twee voor nodig zijn om samen te kunnen zijn.

Scheiden of niet?

Is de relatie nog levensvatbaar?
Leg je relatie eens onder een vergrootglas: Op internet zijn er diverse tests beschikbaar, zoek eens op relatietest.

Vaak is het een enorm dilemma. Aan beide opties van scheiden of blijven kleven voor- en nadelen. Vrijwel altijd emotionele, maar vaak ook financiële en praktische consequenties, vooral als er kinderen bij betrokken zijn.

Een ideale oplossing of beslissing bestaat niet. Daarom is het belangrijk te bepalen welke voor- en nadelen het zwaarst wegen. Misschien valt het je niet gemakkelijk om je situatie zo rationeel te bekijken; er spelen zoveel emoties mee. Maar juist dan is het belangrijk goed doordachte afwegingen te maken – er hangt veel van je beslissing af.
Is de verbinding met de ander voornamelijk zakelijk? Het huis, het inkomen, niet durven of kunnen verlaten, dezelfde sociale kring, gewoonte, broer en zus relatie…
Of is de verbinding gericht op de toekomst? Is er nog passie of kan die terugkomen, willen jullie nog samen leren en groeien? Is er passie, inspireer je elkaar?

Onderzoek de mentale belemmeringen en je innerlijke overtuigingen. Welke norm hanteer jij op het gebied van scheiden? Wat vinden je ouders en je omgeving over scheiden? Waar sta jij voor als partner, ouder? Wat vind jij belangrijk in een relatie? Welke stappen wil jij zetten?

Wees ook eerlijk over wat je vindt en voelt en bespreek wat je graag zou willen of schakel een professional (huisarts, coach maatschappelijk werker, familieopsteller, relatietherapeut of mediator etc.) in.

Mediation kan jullie meer inzicht in elkaar bieden, een belangrijk onderdeel is namelijk vaak hoe je met elkaar communiceert. Inzicht brengt meer begrip, zowel voor de ander als voor jezelf en geeft daardoor ruimte om te kijken naar mogelijke aanpassingen en veranderingen. Bel ons gerust voor een vrijblijvend en kosteloos verhelderend gesprek en wij wijzen je of jullie de weg.

Op basis daarvan kun je dan besluiten tot scheiden of blijven.

Als u besloten heeft om uw relatie te beëindigen, moet u dat aan uw partner vertellen. De melding dat u uit elkaar wilt gaan, wordt de scheidingsmelding genoemd.

De Scheidingsmelding

De scheidingsmelding is nodig omdat het besluit dat u de relatie wilt beëindigen voor uw partner volkomen uit de lucht kan komen vallen. Dit kan bij uw partner leiden tot shock, verdriet, woede, onzekerheid, vernedering en/of wanhoop. Het is belangrijk dat uw partner weet waarom u deze beslissing genomen heeft. Daarbij helpt een goede scheidingsmelding om de scheiding soepeler te laten verlopen.

Hoe vertel ik het mijn partner?

Er is geen handleiding hoe u het uw partner vertelt. Het hangt onder meer af van hoe de relatie met uw partner is en hoe goed u met elkaar kunt praten.

Het is belangrijk om op een respectvolle manier met de gevoelens van uw partner om te gaan. Licht uw partner tijdig in en doe dit op een open en eerlijke manier. Laat uw partner weten waarom u de relatie wilt beëindigen, zonder daarbij onnodig kwetsend te zijn.

Geef uw partner verder de tijd om de melding te verwerken. Spreek met elkaar af wanneer u afspraken gaat maken over hoe u de scheiding gaat regelen.

Hoe vertel ik het mijn kinderen?

Hoe u de kinderen vertelt over de scheiding, en wat u ze wel of niet moet vertellen, hangt af van de leeftijd, persoonlijkheid en ontwikkeling van uw kinderen. Het is in ieder geval belangrijk om dit samen met uw partner te doen.

Houd er rekening mee dat kinderen heel gevoelig kunnen zijn, en dat ook kleine kinderen vaak al door hebben dat er ‘iets’ aan de hand is. Laat uw kinderen niet in onzekerheid of gissen naar wat er is. Vertel de kinderen tijdig wat er aan de hand is en wat ze te wachten staat.

Een aandachtspunt is dat kinderen vaak de schuld van een scheiding bij zichzelf zoeken. Maak de kinderen duidelijk dat dit niet zo is en dat de keuze om te scheiden niets met hen te maken heeft. Geef de kinderen daarnaast de ruimte om hun verhaal te doen, vragen te stellen en gevoelens te uiten. Neem hier ook na het eerste gesprek steeds de tijd voor.

Lees ook de open brief aan alle gescheiden ouders van Nederland. Deze brief van Villapinedo is samengesteld met input van kinderen van verschillende leeftijden met gescheiden ouders en geeft een beeld hoe kinderen een echtscheiding kunnen ervaren.

Gratis informatiegesprek

Meer weten? Vraag direct een informatiegesprek aan.